Kunto nousee, kun kiipeää portaita Arki 01.12.2017 Kuuntele uutinen Kunto nousee, kun kiipeää portaita Porraskävelystä on tullut suosittu kuntoilulaji. Portaiden nousu vahvistaa erityisesti reisi- ja pakaralihaksia sekä tehostaa sydämen ja keuhkojen toimintaa. Porraskävelyä voi harrastaa myös ulkona, sillä moniin mäkiin ja rinteisiin on rakennettu kuntoiluportaat.
Eläimiä pitää auttaa Arki 12.10.2017 Kuuntele uutinen Eläimiä pitää auttaa Eläinten viikkoa vietettiin 4.-10. lokakuuta. Viikolla muistutettiin luonnoneläinten suojelusta, sillä ihmisten toiminta vaikuttaa myös eläimiin. Liikenne, rakentaminen, roskaaminen sekä ilmaston lämpeneminen ovat uhkia eläimille. Esimerkiksi liikenteessä loukkaantuu paljon eläimiä. Eläinsuojelulaki määrää, että loukkaantunutta tai sairasta eläintä täytyy auttaa. Eläinsuojeluyhdistyksestä saa ohjeita, miten toimia loukkaantuneen eläimen kanssa. Eläinsuojelulaissa … Lue lisää artikkelista
Porkkanat ovat terveellisiä ja hyviä Arki 15.09.2017 Kuuntele uutinen Porkkanat ovat terveellisiä ja herkullisia Porkkana on suosittu ja terveellinen juures. Se sisältää A-vitamiinia, K-vitamiinia ja antioksidantteja. Raakaa porkkanaa voi syödä kokonaisena tai raastettuna, ja siitä voi puristaa mehua. Viipaloidut porkkanat voi keittää lisukkeeksi aterialle. Porkkanaa käytetään monissa laatikkoruuissa ja pataruuissa. Raastetusta porkkanasta voi tehdä maukkaan porkkanakakun. Porkkanaraaste sopii raaka-aineeksi … Lue lisää artikkelista
Keppihevonen on suosittu harrastus Arki 14.09.2017 Kuuntele uutinen Keppihevonen on suosittu harrastus Keppihevonen on ollut aiemmin pienten tyttöjen lelu. Nyt keppihevosella ratsastavat myös teini-ikäiset tytöt. Suomessa on noin 10 000 keppihevosharrastajaa. Keppihevosella voi kilpailla kouluratsastuksessa ja esteratsastuksessa. Moni keppihevosharrastajista tekee itse hevosensa. Pään voi ommella kankaasta tai tehdä sukasta ja täyttää pehmeällä vanulla. Pää kiinnitetään teipillä puukeppiin. Lopuksi … Lue lisää artikkelista
Kierrätysvaatteiden asiantuntija Arki 01.09.2017 Kuuntele uutinen Kierrätysvaatteiden asiantuntija Outi Pyy on asiantuntija vaatteiden kierrätyksessä ja muodissa. Hänellä on oma blogi: outlespyy.com. Blogissa hän kirjoittaa kirpputoreista, kierrätysvaatteista ja muodista. Hän kertoo, kuinka kierrätettyjä vaatteita voi uudistaa eli muokata. Vaatteen voi uudistaa esimerkiksi ompelemalla tai värjäämällä. Keräyspisteisiin tuodaan paljon vaatteita. Vain kymmenen prosenttia niistä päätyy kirpputoreille tai uusiokäyttöön. … Lue lisää artikkelista
Lihapullia ja pitsoja hyönteisistä Arki 04.07.2017 Kuuntele uutinen Hyönteisiä pannulle! Afrikassa ja Aasiassa ihmiset syövät hyönteisistä tehtyä ruokaa. Siellä ruokaa valmistetaan heinäsirkoista, jauhomadoista ja torakoista. Ensi vuonna Suomessakin voi ostaa hyönteisiä. Hyönteisten syönti sellaisenaan saattaa jonkun mielestä tuntua puistattavalta. Hyönteisistä voi kuitenkin tehdä terveellistä ja hyvää ruokaa. Maistuisiko sinulle heinäsirkkalihapullat tai jauhomatopitsa?
Lähde retkelle! Arki 21.06.2017 Kuuntele uutinen Lähde retkelle! Retkeillä voi kaikkina vuodenaikoina. Retkeily on erityisen mukavaa kesällä, kun on hyvä ilma. Voit mennä piknikille puistoon tai vaeltamaan luontoon. Vaelluksella tarvitset mukavat kengät ja sateen kestävän takin. Jos yövyt vaelluksella, tarvitset teltan ja makuupussin. Muista ottaa mukaan eväät ja riittävästi juotavaa. Retkeily piristää ja saat mukavia muistoja.
Konsta Punkka kuvaa luontoa Arki 09.06.2017 Kuuntele uutinen Konsta Punkka kuvaa luontoa Konsta Punkka on liikkunut luonnossa jo lapsena, isoisänsä kanssa. Vähän vanhempana hän alkoi ottaa valokuvia luonnon eläimistä. Konsta Punkasta tuli kuuluisa, kun hän laittoi valokuviaan Instagramiin. Nyt miljoona ihmistä on katsonut hänen kuviaan. Ja luontokuvaamisesta on tullut hänelle ammatti. Konsta Punkka valokuvaa Suomessa ja eri puolilla … Lue lisää artikkelista