Trampoliinitreeni
on hauskaa!
Trampoliinitreeni
on hauskaa!
Trampoliinitreenissä kuntoillaan hyppimällä trampoliinilla. Edessä on tuki, josta voi pitää kiinni tasapainon säilyttämiseksi.
Trampoliinitreenissä kuntoillaan hyppimällä trampoliinilla. Edessä on tuki, josta voi pitää kiinni tasapainon säilyttämiseksi.
Jos kuntoilu tuntuu
ikävältä,
saatat
innostua
trampoliinitreeneistä.
Trampoliinitreenissä
tehdään erilaisia liikkeitä.
Treeni
vahvistaa
jalkalihaksia
ja
vatsalihaksia.
Se parantaa
myös kestävyyskuntoa.
Trampoliinitreeni
sopii
kaikenikäisille.
Lähde: Selkosanomat
Toimitus: Maija Ylätupa
Valokuvat: Lehtikuva
Symbolikuvat: Papunetin kuvapankki