Talvella kannattaa ulkoilla

Liikunta luonnossa tekee hyvää ihmiselle myös talvella.
Talvella voi luistella, hiihtää tai tehdä kävelylenkkejä.
Silloin voi myös tehdä lumitöitä, rakentaa lumiukkoja tai laskea mäkeä pulkalla.
Talvella täytyy vaan muistaa pukea lämpimät vaatteet.
Hyviä ulkoiluvaatteita ovat lämmin kerrasto, toppavaatteet, talvikengät,
pipo, lapaset ja kaulaliina.
Muista myös varoa heikkoja jäitä!

Lähde: Selkosanomat, Betty Marschan
Toimitus: Veronica Andersson; suomenkielinen toimitus: Maija Ylätupa
Valokuvat: Lehtikuva
Symbolikuvat: Papunetin kuvapankki, muokkaus: LL-Center, Papunet