Arki
Talviuinti
on suosittu harrastus
Talviuinti
on suosittu harrastus
Artikkelin kirjoittaja Hannele Laitinen harrastaa talviuintia. Hän nauttii kylmän veden lisäksi luonnon kauneudesta. Kuvassa on Rusutjärven talviuintipaikka Tuusulassa.
Hannele Laitinen harrastaa avantouintia. Hänellä on uimapuvun lisäksi avantotossut, käsineet ja pipo.
Talvella
monet ihmiset harrastavat avantouintia.
Avantouinti
rentouttaa mieltä
ja
parantaa
verenkiertoa sekä
verenpainetta.
Avantoon voi mennä
tavallisessa uimapuvussa ja uimahousuissa.
Avantouinnissa
on hyvä käyttää myös
avantotossuja,
käsineitä
ja
villapipoa.
On tärkeää muistaa,
että sairaana
ei saa mennä avantoon.
Avantouinti on kielletty myös,
jos on sydänsairaus
tai
hengityssairaus.
Jos sinä mietit,
sopiiko
avantouinti sinulle,
kysy lupa lääkäriltäsi.
Lähde: Selkosanomat, Hannele Laitinen
Toimitus: Maija Ylätupa
Valokuvat: Hannele Laitinen
Symbolikuvat: Papunetin kuvapankki, muokkaus: Papunet