Suunnistaja etsii rasteja metsässä

Suunnistus voi olla liikuntaa tai kilpaurheilua.
Suunnistajan tehtävänä on etsiä metsästä rasteja, jotka ovat kartalla.
Suunnistajan täytyy osata lukea karttaa ja kompassia.
Kilpasuunnistajan täytyy olla myös nopea.
Kilpasuunnistuksessa voittaja on se,
joka on löytänyt kaikki rastit ja on maalissa ensimmäisenä.
Suunnistus on myös mukava harrastus.
Silloin tärkeintä on liikunta luonnossa, ei vauhti.

Lähde: Selkosanomat, Maria Österlund
Toimitus: Maija Ylätupa
Valokuvat: Kaisa Kaatra
Symbolikuvat: Papunetin kuvapankki