Joogaa lampaiden kanssa

Joogassa on tärkeää olla hiljaa ja rentoutua.
Jooga vähentää stressiä ja helpottaa lihasvaivoja.
Lammasjoogassa harjoitukset tehdään laitumella.
Lampaita saa välillä rapsutella.

Lähde: Selkosanomat, Matti Välimäki
Toimitus: Veronica Andersson; suomenkielinen toim. Maija Ylätupa
Valokuvat: Lehtikuva
Symbolikuvat: Papunetin kuvapankki